日本一直以來都是著名的自行車勝地，島波海道深受自行車愛好者的喜愛，追求美麗風景的同時又充滿挑戰，其沿岸的橋梁和車道，讓人在橫跨本州與四國的旅程中，能欣賞到瀨戶內海的最佳風景。
作為一個國家，騎自行車本身已經深深地融入了日本的社會文化中，在日本社會中，經常可以看到各行各業的人騎著自行車上下班、上學、購物或運動。這一點，在東京東北方的茨城縣土浦市最為明顯。土浦市位於日本第二大湖霞浦湖的西邊，西邊則是築波市。他們共同構成了築波霞浦林林單車道的主幹道，一條沿湖路線和舊築波鐵道的180公里自行車道。
但是，土浦市中心區作為這個單車網的重要樞紐，正在不斷突破其作為單車樞紐的界限，這在大大要歸功於「Play Atre」——各大JR車站都能看到的前衛設計Atre百貨
在土浦市的自行車旅行中，我們發現了包括Play Atre設施在內的眾多景點。
Play Atre 土浦
Play Atre土浦複合式設施是一個適合單車用戶的商場，這裡的商店、咖啡館和餐廳都是完全可以讓單車用戶使用。通過內外的專用車道和停車場，實現了單車用戶需求的融合，是日本的首創。
星野度假村的BEB5酒店是日本第一間正式的自行車飯店，樓下的Le Cyc是一家提供各種品牌及配件的自行車零售店。他們的一日租車服務也很不錯，為沒有帶裝備來的一日旅客以及外國遊客提供了很好的服務。
在地下，您會發現林林廣場的 「預備區」，這裡有停車、淋浴、儲物櫃和更衣空間等自行車準備空間。在沿著築波霞浦林林單車道出發探險前，您需要的一切東西都在這裡。
築波霞浦林林單車道
築波霞浦林林單車道覆蓋了茨城縣180公里，但我們的重點是沿著霞浦湖向東走，主要有2種類型：最短的90公里環形路和向北向高濱方向的125公里環形路（北浦地區有第三條73公里的環形路，但一般是分開走的）。
沿途有10個地點提供自行車租賃和歸還——就像回到車站的Le Cyc一樣。此外，300個登錄的自行車支援站可以提供基本的協助，如打氣、工具和自行車架等，幫助遊客們安穩上路。基本上，自行車愛好者所需的東西這裡幾乎都有，甚至有多國語言的路標，標誌性的藍、黃色箭頭路徑也能幫助您指引道路。
霞浦湖
從土浦站向東出發，幾分鐘就可以到達霞浦湖畔。這是日本第二大湖，佔茨城縣總面積的35%。天氣晴朗的話，沿途可以看到西北方向的築波山，甚至可以遠遠地看到東南方向的地平線上的牛久大佛。
在7月下旬至12月上旬的溫暖季節時，偶爾可以看到傳統的漁船在湖中划行。騎著腳踏車經過的時候，可以看到由水稻和蓮藕組成的農田，讓您瞭解到當地的農業生產情況。霞浦地區是日本最大的蓮藕產地。
霞廚房（Kasumi Kitchen）
從土浦往東約1小時的車程，這裡有一個理想中的湖畔餐廳。其概念是以當地的健康食譜和當地的土特產為主，內部裝修也是將當地小學的廢棄材料再利用。
二樓可俯瞰霞浦湖的全景，這裡可以品嘗到豐盛健康的日式咖哩或蓮藕的瑪格麗特披薩。
一樓的霞市集販賣當地種植的水果和蔬菜，這裡還有當地生產的紀念品、冰淇淋、咖啡，甚至還有食品工作坊。附近還有霞浦市水族館和步崎展望台——但對於這條路線上的單車用戶而言並不是理想的停車站。
廣瀨商店（白菊）
在石岡市高濱地區的戀瀨川與霞浦湖交匯處的廣瀨商店（白菊），有200多年的歷史。相對寒冷的氣候和築波山的地下水，為釀酒創造了良好的條件。
第8代店主廣瀨先生的酒廠，僅開放預約參觀和試飲。在這裡，可以眺望到築波山的雄偉景色，如果廣瀨先生讓您爬上屋頂，那裡便能看到最美的風景。
嚐嚐這裡的招牌美酒，包括廣瀨商店（白菊）的清泉、純米、大吟醸等，或者嘗嘗甜美的梅酒、柚子酒等，不要錯過直接從酒廠購買的機會。不過要注意的是，生產時間一般在11月到2月之間。
注意：在日本酒後騎車是違法的——如果您是騎自行車遊覽，請不要試飲。
從湖邊的霞廚房出發需繼續向東行駛，但得跳過霞浦大橋，追逐地平線上的築波山美景的同時，繼續向北前進。
行方市觀光物產館KOI KOI
沿著霞浦湖東側向南行駛的自行車者們，多以霞浦大橋為目標，附近的彩虹塔是最容易識別的地標。在行方市觀光物產館koi koi，不僅有當地的水果和蔬菜市場，還可以從外面的觀景台眺望築波山的全景，是單車愛好者們的好去處。
麻生溫泉 白帆之湯
白帆之湯是林林單車道上的一個適時的休息點。騎車的人可以到附近的潮來市住宿。白帆之湯有溫泉設施、免費的足浴池和咖啡館，還有三樓的展望台。
天王崎公園
天王崎公園就位於往麻生溫泉的路上。
這裡十分平坦、空曠，也許還有點不倫不類，但由於有松樹和迷你水屋涼亭，提供了完美的湖畔景觀。
伴著在地平線上的築波山，當太陽開始下山的時候，這裡的景色就會成為您的日本風情明信片。
蓮藕三兄弟
蓮藕三兄弟，顧名思義，是宮本三兄弟在霞浦湖東南角的稻敷市浮島地區經營的蓮藕家族企業。茨城縣霞浦地區的低窪濕地，是全國最大、最有名的蓮藕產地。
宮本家努力擴大了蓮藕事業的規模。如果時機合適，可以直接看到蓮藕的採摘和加工的過程，是一件很有趣的事情。只要協調一下，也能體驗蓮藕採摘，即使是在泥濘的情況下，也能進行。
土浦市綜合公園
沿著最後的林林單車道向西北方騎行回到土浦市。在最後的路程上，會經過霞浦綜合公園，不但能快速地換個環境，同時也是最後的地標。每年4月，在鬱金香花田的環繞下，這裡以荷蘭風格的風車而聞名。公園免費入園，可以在回土浦中心區的路上停下來休息一下。
霞月樓
騎完車後，還是值得在土浦多花點時間。在土浦站西邊的中條通附近的一條小街上，有一家叫做霞月樓傳統料亭料理餐廳。這家店的歷史可以追溯到1889年，在城市的歷史上扮演著重要的角色，多年來接待過包括1931年著名的航空家查爾斯林德伯格在內的眾多貴賓。而在兩年前，土浦市本身也因為是格拉夫齊柏林飛艇的環球首飛而成為航空界的焦點。
精緻的榻榻米環境和歷史感，部分包廂中甚至可以欣賞迷你型的日本庭園，並盡情享受日式料理。本店的料理以傳統的日本料理和食材為基礎，提供多種時令料理。
藤右衛門
藤右衛門位於茨城縣築波市，是一家義大利餐廳。走進這裡，就像發現了一個隱秘的寶藏，在白色鵝卵石鋪成的院子裡，有190年歷史的茅草屋，看起來很有日本鄉村的特色。
然而，一進入店內，您會發現這裡融合了優雅的歐式裝飾與日式風格。沿著走廊走到餐廳，您會發現訂製的步入式酒窖，裡面有50多種義大利葡萄酒。餐廳可以欣賞美麗的日式花園，您可以一邊用餐，一邊欣賞美景。
藤右衛門的老闆曾是一名義大利廚師，他決定將義式料理與日本當地的食材完美融合。餐廳的品項選擇只使用當地的時令食材。每道料理都像一件藝術品一樣，以一種幾乎美得讓人捨不得品嘗的方式呈現出來。一旦決定要品嚐這道佳餚時，您就會明白這道菜的製作過程中是多麼地注重細節。此外，在這裡還能品嘗到院子裡的麵包店「藏日和」現場製作的新鮮麵包和奶油魚醬。
離開餐廳時，客人們會收到一顆橘子，如果您忘記了餐廳的名字——藤右衛門——只要向附近的人問起發橘子的義大利餐廳，一定能找到。
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